A téli időszak leggyakrabban előforduló problémái a megfázás, az alsó- és felső légúti megbetegedések, ezért fontos, hogy erősítsük immunrendszerüket. Ebben nyújtanak nagy segítséget a természet patikájában található gyógynövények. A belőlük készült teákkal és azok rendszeres fogyasztásával is megelőzhetjük a betegségeket.