A B-vitaminok fontos szerepet játszanak az immunrendszer, valamint az idegrendszer megfelelő működésében, valamint hozzájárulnak a fáradtság csökkentéséhez. Ezen belül is a pantoténsavat, közismert nevén a B5-vitamint sok helyen úgy emlegetik, mint a szervezet „stresszellenes” vitaminját. Minderről bővebben Szakács Ibolya életmód-tanácsadóval beszélgettünk.
