A tánc végigkísérte az emberiség történetét, hozzátartozott a különféle rítusokhoz és manapság is az önkifejezés egyik eszköze. Típusait tekintve igen változatos, egy adott népcsoport kultúrájához is köthető. Van azonban egy olyan formája is, amikor tánc közben a befelé figyelés kap főszerepet. Ez a táncmeditáció vagy más néven szabadtánc. Városunkban Czövek Zsuzsanna lélektánc mentor tette le ennek alapjait, aki Szabó-Szőke Viktóriával és Gyulavári Katalinnal érkezett stúdiónkba.
