Bizonyára ismerős érzés lehet, amikor kalandoznak a gondolataink, amelyek vagy a jövőben vagy a múltban rekedtek, a jelenre azonban nem tudunk koncentrálni. Van azonban egy módszer, amellyel visszahozhatjuk magunkat az adott pillanatba. Erről beszélgettünk vendégünkkel: Dr. Taskó Tünde Anna pszichológussal.
