Ünnepek idején hajlamosak vagyunk a mértéktelen evés-ivásra, tévé előtt tespedésre. Nem árt tudatosítani, hogy az egészséges táplálkozás és a megfelelő mozgás karácsony környékén is elengedhetetlen. Fügedi Gabi fitnesz szakértő, életmód tanácsadó receptötleteket ajánl, amelyek segítségével kímélő, mégis tápláló, ízletes és vitamindús ételeket készíthetünk.
