A mai napon egy dinamikusabb gyakorlásra invitálunk, többnyire a klasszikus ászanákat alkalmazzuk, de a gyakorlatokat a légzéssel kombináljuk és könnyen követhető sorozatokba fűzzük őket.
A mai napon egy dinamikusabb gyakorlásra invitálunk, többnyire a klasszikus ászanákat alkalmazzuk, de a gyakorlatokat a légzéssel kombináljuk és könnyen követhető sorozatokba fűzzük őket.
